Ortek Alfombrilla de masaje "Ortek Mix Puzzle" 8 elementos Suave
Este conjunto se diferencia de los demás por su relieve más suave, que es amable con los pies, estimula los músculos sin ejercer una presión excesiva, y así proporciona un hábito de masaje cómodo. Ideal para principiantes, niños que están comenzando a levantarse y caminar, y adultos con pies sensibles.
La alfombrilla de masaje consta de 8 piezas y está hecha de un material higiénico e hipoalergénico a base de PVC.
Tamaño del módulo: 26*26 cm.
Lo que puede hacer la alfombrilla de masaje:
apoya el desarrollo adecuado de los pies infantiles;
mejora el tono muscular fortaleciendo el arco longitudinal y transversal del pie;
mejora eficazmente la circulación sanguínea;
alivia la tensión en los pies actuando sobre las terminaciones nerviosas.
Uso:
prevención de pies planos, pies zambos, valgo y otras deformidades;
prevención de varices, artrosis y artritis;
alivio de la fatiga en las piernas.
Complejo de ejercicios:
Caminata sobre la alfombrilla hacia adelante y hacia atrás (30-40 segundos)
Póngase de pie recto, levántese sobre las puntas (7-9 repeticiones)
Póngase de pie recto, balancee de puntas a talones (30-40 segundos)
Caminata sobre la alfombrilla con paso cruzado (30-40 segundos)
Caminata sobre el interior del pie (30-40 segundos)
Caminata sobre el exterior del pie (30-40 segundos)
Caminata sobre las puntas (30-60 segundos)
Sentadillas - no levante los talones del suelo (7-9 repeticiones)
Mantener el equilibrio en una pierna (7-9 repeticiones)
Saltos de un módulo a otro (7-9 repeticiones)
Saltos alternos en una pierna (6-8 repeticiones)
Caminata en cuclillas (20-30 segundos)
Aquí hay un video de demostración del entrenamiento en la alfombrilla de masaje Ortek. El niño arma rompecabezas, usted reproduce el video - ¡el niño lo hará! Hágalo 3-5 veces a la semana. El resultado es visible después de un mes. Sus músculos se fortalecerán y su caminar será más seguro.
Contraindicaciones:
heridas abiertas o procesos inflamatorios en la piel de los pies;
síndrome del pie diabético.
También está disponible una alfombrilla con 8 piezas. El equipo y los colores pueden diferir de los que se indican en el sitio web.