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Ortek Alfombrilla de Masaje Ortek Dinosaurios Puzzle 12 elementos
La alfombrilla de masaje está compuesta por 12 piezas de rompecabezas y está hecha de un material higiénico e hipoalergénico a base de PVC.
- Tamaño del módulo: 26*26 cm.
Lo que puede hacer la alfombrilla de masaje:
- apoya el desarrollo adecuado de los pies infantiles;
- mejora el tono muscular fortaleciendo el arco longitudinal y transversal del pie;
- mejora eficazmente la circulación sanguínea;
- alivia la tensión en los pies actuando sobre las terminaciones nerviosas.
- Los conjuntos de rompecabezas triangulares de esquina permiten crear caminos ondulados, círculos y patrones a partir de rompecabezas cuadrados comunes. De esta manera, puedes crear senderos alrededor de los muebles, en las esquinas, ahorrar espacio en la habitación y lo más importante: desarrollar la imaginación infantil y el interés en las actividades sobre las alfombrillas.
Uso:
- prevención de pies planos, pies en valgo, valgosidad y otras deformidades;
- prevención de varices, artrosis y artritis;
- alivio de la fatiga en las piernas.
Complejo de ejercicios:
- Caminata sobre la alfombrilla de ida y vuelta (30-40 segundos).
- Posición inicial - de pie, ponte de puntillas (7-9 veces).
- Posición inicial - de pie, transfiriendo el peso del cuerpo del talón a la punta (30-40 segundos).
- Caminata cruzada sobre la alfombrilla (30-40 segundos).
- Caminata por el interior del pie (30-40 segundos).
- Caminata por el exterior del pie (30-40 segundos).
- Caminata de puntillas (30-60 segundos).
- Sentadillas apoyando todo el pie, el talón permanece en la alfombrilla (7-9 veces).
- Equilibrio de pie alternando sobre una pierna y luego sobre la otra (20-30 segundos).
- Saltos de un elemento a otro (7-9 veces).
- Saltos alternando sobre una pierna y luego sobre la otra (6-8 veces).
- Caminata sobre la alfombrilla en cuclillas (20-30 segundos)
Es necesario entrenar de 3 a 5 veces por semana. Después de un mes de entrenamiento, verás los resultados del ejercicio de tu hijo. Es probable que los músculos sean más fuertes y la marcha más segura.
Todos los rompecabezas están hechos del mismo material: PVC seguro e hipoalergénico sin aditivos nocivos.
Sin embargo, debido a las diferentes superficies, varían al tacto. Hierba, Conchas, Piedras, Hongos son algunos de los rompecabezas más suaves. Torres, Erizos, Marinos, Bellotas son de dureza media. Pirámide, Púas, Loto, Piñas son algunos de los rompecabezas más duros.
La acción de superficies de diferentes durezas tiene el mejor efecto en el masaje, el entrenamiento de los pies y la integración sensorial.
Contraindicaciones:
- heridas abiertas o procesos inflamatorios en la piel del pie;
- síndrome del pie diabético.
- Están disponibles alfombrillas que contienen 9, 10 y 12 módulos.
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